篮球体能训练的项目如折返跑
一、折返跑 这个比较简单，不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 二、纵向6次跑训练 从一侧端线出发，迅速以直线方式跑到另一侧端线，然后再跑回起点。重复跑3次 。
1、17趟折返跑是17个来回嘛
篮球训练中，折返跑被球员称为“夺命17折”，长度15米，每次跑17个来回，共跑4组，每组间歇两分钟，取平均时间作为最终成绩。
2、跟着音乐折返跑那个训练名称叫什么
莱格尔折返跑，是篮球裁判员体能测试内容之一。它是根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑，莱格尔测试音乐中“滴”的节奏音配合人语言读数，这种音乐形式很新颖。开始“嘀”声间隔8秒，随着时间进行，“嘀”声间隔越来越短。
3、篮球高手们,救救小弟啊T-T什么是往返跑 登高跳 方向滑步 饶八字 肩上
网友分享：绕八字，顾名思义，没隔一段距离2M左右吧，放障碍物，按照8字形绕着跑 肩上单臂上篮，又叫高手上篮，也就是高出手上篮，就是上篮时用类似投篮的姿势在肩膀上方投篮姿势（一般打版）上篮。类似于骑马射箭。
4、考篮球裁判的折返跑叫什么
莱格尔折返跑。它是根据音乐节奏由慢到快进行的20米折返跑，莱格尔测试音乐中“滴”的节奏音配合人语言读数，这种音乐形式很新颖。开始“嘀”声间隔8秒，随着时间进行，“嘀”声间隔越来越短，逐渐缩短到间隔3秒，测试速度。
5、篮球运动员练力量在地上来回滑的那东西叫什么
篮球运动员，陪着球，找到球感了就会了，没必要单独练力量，多吃多锻炼就行 。
6、篮球训练全场x跑是什么意思
折回跑的意思，折返跑，根据两个标志物，从其中一点(起点)开始，按照要求根据一定距离跑至另一标志物(终点)处，用脚或用手碰倒标志物后立即转身(无需绕过标志物)跑回起点，继续转身跑向终点，循环进行，按照练习要求在。
7、篮球足球30米往返跑是啥
短距离的往返跑属于无养运动.经常这样跑腿会变粗的 能锻炼你的敏捷能力,应变能力,还有爆发力 参考资料：sername 。
8、篮球反跑是什么意思什么叫反跑,怎么样反跑
例如你先向左边一直跑，当你对友穿给你球的一刹那，你马上往右边跑（前提是要有ss），靠这样反方向跑动和防守你的人拉开空挡 。
9、篮球训练中的跑,具体有什么
长跑（锻炼耐力）全力冲刺折返跑（锻炼提速） 然后就是换成 防守姿势横向折返跑，其他的就没什么了。主要就是锻炼耐力 和短期爆发这两点，看下面还有兄弟说变速跑，这个其实就是比较综合了。