篮球如何锻炼能提高控球技术
一、任何控球技术都是从模仿再到创新要想提高自己的控球技术，首先得知道自己要达到怎样的高度，这时候，NBA便是每个想提高控球技术的篮球运动员必看的教学视频，保罗，哈登，库里，杜兰特等等巨星，轮番为你上演顶级的控球技。
2、学习篮球双手胸前传接球的动作要领是什么
传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。接球动作要领：。
3、篮球双手投篮有哪些动作要领
1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2.投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍。
4、怎样练篮球控球基本功的训练方法
8.如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。9.当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球。
5、篮球教学:手掌是如何击打球弹跳
加速大概留个三四米就足够了，不要太长。按百米冲刺的动作启动，就是说脚尖发力，对于很多人来说很难掌握，多感受这个动作就好了，这对于打篮球的第一步也有很大帮助。双臂摆动起来，跑动开始必须沿着直线，脚尖对着前方。
6、怎么才能练好篮球控球能力
练习篮球控球能力方法: 首先是胯下运球,练习胯下运球的最好方式是不看球,然后球在胯下运来运去,同时,要渐渐加快速度,练习时间不定,每天练10分钟以上即可,重在坚持。 然后是双手交换运球,其实右手运球对于一般人来讲都是熟练的。
7、篮球里怎么做到良好的控球
控球的手感绝非一朝一夕可以练成的，在平时一定要持之以恒这个是必须的。同时可以找一些技巧，比如说走路的时候练习拍球、单手拍球。双手拍球、交叉拍球。久而久之手感就养成了。
8、篮球基本功之运球教学
双手都加入控球，高频率的控球加上胯下画八字，强化弱侧手。慢慢抬高双手，并且减少绕腿拍球的次数，最后每次换手只在胯下运一次球。单手前后控球 在身体一侧进行前后变向控球，加深手对各个方向篮球的掌控度。背后运球 熟练。
9、篮球原地双手传接球的动作要领及注意事项
网友分享：那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的。
10、篮球控球能力 怎么练
控球成熟，主要取决你的球的了解，也就是我们常说的“球性”，在打篮球的过程中，就是不断积累提高的，除此之外，所有有球训练都有效果，个人感觉，熟悉球性最好的是花式篮球那些动作，比赛时意义不大，但训练师做做没。